[...] mięśniowej, ale po 2 latach treningów nie powinieneś mieć problemu z dotarciem do poszczególnych partii. Więc technika ćwiczeń do weryfikacji. Po drugie musisz odpowiedzieć jak wygląda Twoja sylwetka, jeśli masz jakiekolwiek wady postawy w okolicach barków czyli wysunięte barki do przodu, głowa wysunięta, czy zaokrąglone plecy w górnej części to [...]
Wszystko w nadmiarze szkodzi, biała Maka jest mega lekko strawna chyba ze ktoś ka problemy z glutenem szybko wywala cukier i łatwo ja zjeść w nadmiernych ilosciach. Cukrem bym jej nie nazwał ale jest sporo podobieństw, głównym jest to ze łatwo o przejadanie się co jak wiadomo jest kluczem do problemów zdrowotnych.
Nie neguje tego ze o zdrowie powinnismy w szczególny sposób dbać ale tez w sytuacji jakiej jest cycu teraz gdzie jak nowi pracy natłok i życie po prostu daje wkosc to taka prima wpłynie negatywnie na lipidogram ale ile pozytywów z tego będzie, lepsze samopoczucie wzrost odporności(tak prima znacznie podnosi odporność) lepsza regeneracja , trzeba [...]
Wojmir to Wojmir. Lajkuje mi posty w dzienniku Gordon to inna osoba. Gordon ja się z zgadzam i zwykle takcjest ze jako koksy jednak większe uwagę zwracamy na zdrowie niż 99 procent kowalskich, narażamy się ale tez dbamy o zdrowie, zdrowo się odżywiając, i unikając sajdow. Choć jak soe tak zastanowię... to w sumie patrzę na ludzi którzy coś w tej [...]
Bardziej zastanawia na jakim szlaku aktywacja PPAR delta wywołuje u niektórych pryszcze. W przypadku saa podawanie egzogennych hormonów sprawia, że jakoby na nowo inicjujemy proces dojrzewania, wytwarzamy więcej sebum stąd u wielu użytkowników saa pojawiają się syfy na plecach, barkach, twarzy. Ale w przypadku gw, które nie wpływa na poziom [...]
[...] w drugim tygodniu ptc (15000 iu już polecialo, teraz od 2 tyg. 50 clomid i tamox) robiłem morfologie wszystko w normie prócz hemoglobiny i hematokryt. Jakieś porady jak obniżyć te wartości żeby zmieścić się w widelkach? /SFD/2021/3/25/44a9440d61ab4daba161a5cfa1ca69b6.jpg /SFD/2021/3/25/7600011e942d40c896eb95880fe81599.jpg Zmieniony przez [...]
Zastanowię się nad tym suplementem do spania bo ostatnio śpię po 5 - 5.5 godziny. Zregenerowany jestem niby ale na dodatek ten sen płytki i prze to brakuje mi takiego dobrego odcięcia że kładę się i zaliczam totalne odcięcie.. Jak tam u Ciebie wymiarami przy tej redukcji bo widać że ładnie fat się pali :-) W niedzielę wrzucałem tabelkę z [...]
Akurat z drążkiem nie mam problemu, podobnie jak z monkey barem, tu nawet co kilka szczebli moge iść. Tak samo ringi, gdzie chwyt jest podobny do drążka. Na ringach sobie wczoraj fajnie polatałam :-) Gorzej jest właśnie z chwytem pionowym na śliskich nunczakach. Na linach dużo łatwiej, bo tam się ręka tak nie ślizga. Jeszcze kulki są [...]
[...] weszły dobrze, bo trochę "oszukaliśmy" i wcześniej poszedł bic a wtedy lekko klata i trice się trochę zregenerowały. Nogi - j.w. ciężar niby się zgadza, ale wyebany byłem jak koń po westernie. Tętno w kosmosie, ciuchy można było wykręcać :-). Cardio cały czas na stałym poziomie. W misce bieda aż piszczy. Ale warto bo mimo, że może nie widać [...]
[...] przesadzaj %-) Kowalscy z wynikami 20x gorszymi niż on żyją do 60-70 a jego na zabić skoro żywi się zdrowo i rusza i ma trochę rozjechany lipidogram %-) bez jaj %-) wiadomo jak jest ale tez nie ma co przesadzać Ale Kowalscy nie wbijaja gramow towaru kazdego miesiaca jak on :-) nie poddaja tez serca ogromnym przeciazeniom czy zmianom cisnienia. [...]
[...] kuleje i faktycznie sporo czasu trzeba poświęcić na samą naukę podciągania i dojście do tych kilku poprawnych technicznie wykonanych powtórzeń. Jednak w Twoim przypadku jak masz już te kilka powtórzeń opanowane to warto by było poprawić ten wynik. Wszystko zależy od tego jak często się podciągasz na drążku. Jeśli do tej pory wykonujesz raz w [...]
[...] 800 gramów. Wzięliśmy żeby wyleczyć, no i tak już został. Mąż miał w domu rodzinnym psa, a mimo to kota polubił. Mało tego to ja nalegałam żeby został, a menda jedna zawsze jak ma wybór to w pierwszej kolejności idzie do męża. Kłaki to przyprawa :-D ale komfort polepszył się odkąd kupiliśmy jeżdżący odkurzacz, no i teraz przy braku czasu to [...]
[...] i popieram naukowe podejście.. ale raczej to przestarzałe, oparte na stawianiu tez i empirycznym ich potwierdzaniu tak, by model komputerowy był jedynie wskazówką i nie stanowił podstawy do eksperymentowania na całej populacji. Szury i foliarze jak się okazuje mają więcej rozsądku niż ludzie, którzy przyjmują naukowe autorytety na wiarę ;-)
Bardziej zastanawia na jakim szlaku aktywacja PPAR delta wywołuje u niektórych pryszcze. W przypadku saa podawanie egzogennych hormonów sprawia, że jakoby na nowo inicjujemy proces dojrzewania, wytwarzamy więcej sebum stąd u wielu użytkowników saa pojawiają się syfy na plecach, barkach, twarzy. Ale w przypadku gw, które nie wpływa na poziom [...]
jak się robi wszystko zgodnie ze sztuką to nawet na metce podczas masy Cię nie podleje, więc osobiście nie widzę żadnego sensu we wrzucaniu środka który mocno obciąża serce + gramy saa które cela w tle też swoje robią, tylko po to by np zatłuścić się w 1% mniej.
Paula po pierwsze mam adhd, bo drugie potrzebuję treningu, a szczególnie biegania żeby odpocząć. Te 30-40 minut jak wychodze z domu SAMA to jest na wagę złota :-D 24.03 środa Na wieczór był zaplanowany trening na przeszkodach. Trochę mnie kusiło w ciągu dnia pokręcić na rowerku, ale stwierdziłam, że odpoczynek się przyda. I dobrze, bo po południu [...]
[...] No to popatrz sobie na rekomendacje szanowanych instytutów czy stowarzyszeń kardiologicznych, nikt ze tak powiem nie daje ebania o ten stosunek. Ciężko mi było to przyjąć do wiadomości, bo sam tak lata uważałem przez lata i się zawsze cieszyłem jak tylko miałem przynajmniej 1:2, że nawet spytałem o to Matrasa i potwierdził to co tutaj piszę.
a ja już zapomniałem jak smakują :-P szykuję się do chlebka twarogowego, ale nie ma kiedy się pochylić :-( U mnie z radca dziś znów wleciały :-) /SFD/2021/3/25/ac2ec056cec44254be882a3c4e6bb0e8.jpg
Cały czas sie uczę podchodzić do tematu redukcji z głową bo jak patrzę z perspektywy czasu to też chciałam zacząć ją w zły sposób %-) także jednak przeglądanie tego forum w wolnych chwilach i wyciąganie odpowiednich wniosków pomaga 8-)
SARMY -Porozmawiajmy
